数九寒天严控传染 预防流感六要素

2016-02-06 09:40 法制晚报

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来源标题:防治疾病 数九寒天严控传染

春节恰逢数九寒天,节日期间走亲访友,聚会、旅游、购物,经常出入人员密集的场所,这些都有可能造成抵抗力下降,使得各种传染病发生的风险增高,所以,了解一些相关的防病知识,方可保障您和家人的健康。

什么是传染病

传染病是由各种病原体所引起的一组具有传染性的疾病的统称。

病原体就是造成疾病的生物体。包括各类微生物,如细菌、病毒、立克次体、支原体、衣原体、真菌、螺旋体及寄生虫等。

而传染源就是指体内带有病原体,并不断向体外排出病原体的人和动物。

一种传染病可通过一种或多种途径传播。传播途径通常有呼吸道、消化道、血液、接触、母婴、虫媒传播等。而一些对某种传染病病原体缺乏免疫力、易被感染的人群就会被传染疾病。

传染病的流行必须具备有传染源、传播途径和易感人群三个基本环节,三个环节必须同时存在才能构成传染病流行。

如何预防流行性感冒

1.什么是流感

流行性感冒简称流感, 主要是指人群中,由普通流感病毒引起的一种病毒性急性呼吸道传染病。流感传染性强,传染迅速,会导致每年的流行,并且历史上每隔几十年会造成流感大流行,在短时间内使很多人患病甚至死亡。

流感病毒一般分为甲、乙、丙三型,其中甲型可以引起反复流行和大流行。

流感多发于冬春季节,有高度的传染性,传播速度极快。

流感的主要表现为高热,伴有明显的头痛、乏力、全身肌肉酸痛等中毒症状,而呼吸道症状轻微。

一般在老年人和慢性病病人中可以引起严重的并发症。

2.流感的传播途径

流感病毒主要由飞沫通过呼吸道直接传播,流感病人和隐性感染者是主要传染源。

流感病人或隐性感染者说话、咳嗽、打喷嚏时会喷出带有流感病毒的飞沫,吸入这样的飞沫就可能被流感病毒感染。

接触了含有流感病毒的唾液、鼻涕、痰液等污染过的手或日常用品,也有可能被感染。

潜伏期的病人也有传染性,发病3日内传染性最强。

3.流感的主要症状

感染流感病毒后,出现发热、头痛、肌痛、乏力、鼻炎、咽痛和咳嗽症状。

其中突发高热是流感的一大典型症状,也是流感的首发症状。患者体温一般高达39~40℃,而且高热往往要持续3~4天。流感能加重潜在的疾病(如心肺疾患),或者引起肺炎,老年人以及患有各种慢性病或者体质虚弱者,患流感后容易出现严重并发症,病死率较高。

4.流感怎么治疗

患有流感后,应就地适当隔离、休息、多喝开水、房间多通风和消毒,对症治疗来减轻症状和控制细菌性继发性感染,发病早期(48小时之内)可服用抗流感病毒药物。症状严重的患者,如严重肺炎、呼吸极度困难、高烧不退等,需住院治疗。

大多数患者在两周之内就可康复,但对于老年人以及患有各种慢性病或者体质虚弱者,患流感后容易出现严重并发症,病死率较高。

接种疫苗是预防流感的有效措施。接种时间为每年9-11月,每年接种1次,2周可产生有效抗体。

预防流感六要素

预防流感的关键是隔离流感病人,切断传播途径,增强人群对流感的免疫力。

保持良好的个人及环境卫生

勤洗手,用肥皂和流动水洗手

经常开窗通风,适量运动、充分休息,避免过度疲劳

咳嗽打喷嚏要掩住口鼻,不要对着他人,流感病人要佩戴口罩

在流感高发期,尽量不到人多拥挤的场所;尽量佩戴口罩

接种流感疫苗。

如何预防腹泻

1.腹泻元凶是诺如病毒

虽然夏季是腹泻的高发期,但冬季也不能大意,其元凶就是诺如病毒。

诺如病毒感染引起胃肠炎。胃肠炎的症状是恶心、呕吐、腹部痉挛性腹泻。部分人主诉有头痛、发热、寒战、肌肉疼痛。症状通常持续1-2天。普遍感到病情严重,一日多次剧烈呕吐。

食物和饮料很容易被诺如病毒污染。尽管病毒在人体外很难繁殖,但是一旦存在食品或水中,就能引起疾病。

诺如病毒在密闭场所中(如托幼机构、学校、养老院、游船、饭店、夏令营和家庭聚餐等)传播速度快,易引起暴发。

2.怎样预防和治疗

1.注意洗手卫生,用肥皂和清水认真洗手,尤其在如厕和更换尿布后,以及每次进食、准备和加工食物前。

2.水果和蔬菜食用前应认真清洗,牡蛎和其他贝类海产品应深度加工后食用。诺如病毒抵抗力较强,在60℃高温或经快速汽蒸仍可存活。

3.诺如病毒感染儿童应远离厨房或食物加工场所。

4.诺如病毒感染病人患病期至康复后3天内,不能准备加工食物或为其他患者陪护。

5.及时用含氯漂白剂或其他有效消毒剂清洗消毒被患者呕吐物或粪便污染的表面,立即脱掉和清洗被污染的衣物或床单等,清洗时应戴上橡胶或一次性手套,并在清洗后认真洗手。

目前尚无特异的抗病毒药物治疗该病。患者应补充足够的水分以预防脱水。在药店购买口服补水溶液是最有效的治疗方法。严重脱水时应及时住院输液治疗。病程一般为2~3天,恢复后无后遗症。

责任编辑:龙娱平(QL0004)