女性养生:揭秘女人经期13禁

2016-03-25 10:48 人民网-生命时报

打印 放大 缩小

来源标题:女性养生:揭秘女人经期13禁

经期保健对女性来说,尤为重要。经期不注意护理,女性常会因此而落下病根,那么在经期中女性应该注意哪些地方呢?

一禁:剧烈运动和重体力劳动。月经期间精力、体力、抗病力都有所降低,不宜进行赛跑、跳跃等剧烈运动和繁重体力劳动,以免引起腰酸腹坠、经量过多等。

二禁:贪食生冷。这很容易引起寒气凝滞,导致经血过少、甚至痛经。

责任编辑:龙娱平(QL0004)