西兰花胡萝卜洋葱 25种食物竟是“不老仙丹”(10)

2016-03-30 21:34 环球网

打印 放大 缩小

来源标题:25种食物竟是“不老仙丹”

蘑菇营养丰富、提高免疫力、减肥,蘑菇中有大量无机质、维生素、蛋白质等丰富的营养成分,但热量很低,常吃也不会发胖。且蘑菇所含有很高的植物纤维素,可防止便秘、降低血液中的胆固醇含量。蘑菇中的维生素c比一般水果要高很多,可促进人体的新陈代谢。

责任编辑:陈群(QT0001)