二、熬夜肌肤护理指南
1.做好皮肤清洁
一般来说，皮肤细胞在晚上11点之后开始工作，就算熬夜也不要太晚给脸部做清洁。熬夜会让皮肤堆积过多的老化角质，假如肌肤摸起来比较粗糙，那么此时应该先帮肌肤去除角质，再用含有果酸或水杨酸的洁面乳进行深层清洁，尤其是水杨酸，能够真正深入毛囊进行清洁，增进角质细胞新陈代谢的速度，减少皮肤表面废物和毒素的堆积。肌肤做好清洁后应及时涂抹爽肤水和面霜，让皮肤锁住水分。
2.重点关照黑眼圈
睡眠不足会导致血液循环不畅，大量毒素和黑色素就无法正常排出，容易形成黑眼圈。临睡之前除了脸部肌肤外，也必须对眼部进行清洁，然后再涂抹上精华眼霜，有助于消除眼部肌肤的暗沉与斑点，为眼睛补充足够的营养，降低产生熊猫眼的几率。
3.给脸部按摩
熬夜过后脸部经常会变得很僵且疲累，做个按摩有利于促进血液流通，恢复好气色。但根据肤质不同，按摩时间也不同。一般来说，油性皮肤的按摩时间应控制在10分钟之内，中性皮肤的按摩时间为10分钟左右，干性皮肤的按摩时间一般为10-15分钟，过敏性皮肤则最好不要做按摩，以免破坏角质层。
4.涂上防晒隔离霜
晚上若是需要在电脑前长期久坐或是要面对强烈的灯光照射，都是需要抹上防晒隔离霜来保护自己的肌肤不受到外界刺激的侵害。为了避免肌肤过于干燥，引发其他问题，建议使用具有滋润保湿功效的隔离霜。每隔4个小时可补凃一次，以起到真正的隔离效果。
5.敷敷面膜
皮肤熬夜后往往会丢失大量水分，暗沉无光，最快速有效且简单的补救方法当属敷面膜了。根据肤色的不同，选择的面膜也各异。倘若肤色暗沉无光，建议选择具有美白、亮肤效果的面膜；倘若是缺水型，建议选择补水滋润面膜；若脸部皮肤有细纹，则应选择具有紧致效果的面膜。面膜可以在短时间内明显改善肌肤状态，熬夜过后别忘了来一张贴在脸上。
