9. 黄连素是中药，治疗腹泻最有效？
流言：
一拉肚子，很多人首先就会想到盐酸小檗碱，也就是俗称的黄连素。但黄连素真的是老百姓居家必备的“万能”良药吗？
真相：
黄连素是从中药黄连、黄柏等小檗科植物中提取的生物碱。由于黄连素的化学结构已经清楚，质量可受控制，因此，它属于化学药(即人们常说的西药，不能滥用。而且黄连素抗菌谱虽广，但口服吸收差，不易透过胃肠道黏膜，主要用于治疗胃肠道感染性疾病，特别是急慢性腹泻。对于全身性感染疾病，不适宜选择黄连素。
腹泻的原因可以有很多种。根据病因的不同，腹泻大致可分为感染性和非感染性腹泻两类，而感染性腹泻又有细菌感染和病毒感染之分。黄连素只适用于细菌感染的腹泻，对肠易激综合征、溃疡性结肠炎等原因导致的非感染性腹泻是没有什么作用的。
此外，服用黄连素预防腹泻的做法可以说是一种对细菌的“挑逗”行为，会让细菌产生耐药性。而且预防性用药的剂量通常不大，会使细菌的抵抗性由弱变强，可谓是有害无益。
最后，很多人认为黄连素可以降血脂，防治冠心病、糖尿病，故而长期服用，甚至有的人因为吃了黄连素觉得“舒服”，因此大量服用，这些都是不合理的做法。
第一，黄连素降血脂作用的临床有效率不高，个体差异大，长期服用黄连素会导致B族维生素吸收障碍，从而引发周围神经炎。
第二，黄连素的降糖作用呈剂量依赖性，但服用大剂量黄连素会增加横纹肌溶解症及乳酸中毒症等不良反应的发生风险。
第三，经常服用黄连素易产生耐药性，不仅不能消除腹泻、腹痛，甚至还会加剧腹泻、腹痛，或诱发其他不良反应。
10. 饮用纯净水会形成酸性体质？
流言：
网络流传着一种说法，称纯净水呈弱酸性，缺乏矿物质和矿物元素，饮用后会形成酸性体质，并导致矿物质等对人体有益的元素流失和析出，降低免疫力，引发疾病。
真相：
中国食品辟谣联盟专家、科信食品与营养信息交流中心业务部主任阮光锋表示，经食药监总局、中国食品科学技术学会、中国营养学会和科信食品与营养信息交流中心确认，这是一则谣言。
根据专家意见，在医学上并没有“酸性体质”或“碱性体质”这种说法。如果一个人的PH值低于7.35的话，实际上应该发生酸中毒，正常人没有疾病的情况下，PH值很难达到这样的水平。
实际上，人体内有一个保持酸碱平衡的稳定系统——酸碱缓冲体系，这个系统会自动调节人体内的酸碱度。不管是弱碱还是弱酸性的水，其中酸碱物质的含量非常低，与人体酸碱缓解系统相比，只是沧海一粟，并不能改变人体的酸碱度。
另外，碱性水、离子水改变酸性体质等说法，也是不成立的。胃酸的PH值是0.9-1.5，酸性极强，即便是喝下所谓弱碱性的水，到胃里已经彻底酸化了。
阮光锋表示，综上所述，并没有科学证据表明纯净水对人体可以形成危害，大家可以放心饮用。
（以上内容选自人民日报、科技生活周刊、蝌蚪五线谱、北京晚报、健康报、北京地区网站联合辟谣平台、果壳网等媒体）
