15个足以证明你一直活在谎言中的错误观念(6)

2015-11-25 17:51 东北网

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来源标题:15个足以证明你一直活在谎言中的错误观念

6.碳水化合物对身体不好?

许多人以为碳水化合物对身体有害无益,但其实它是我们每天健康饮食里的重要成分。碳水化合物供给身体需要的能量,但也要透过正确的摄取方式才有效果,像炸薯条这种垃圾食物就很容易流失食物本身的营养成分。

责任编辑:陈群(QT0001)