大脑区域混乱了
如今，睡眠麻痹也逐渐在被人们研究和认识，科学家正一步步为我们揭秘。据统计，40%的人会在一生之中的某个时刻遭遇这种可怕的现象，任何年纪的人都可能发生，而大多时候发生在青少年时期。
我们知道，睡眠分两种阶段：身体休息的快速眼动睡眠和大脑休息的非快速眼动睡眠。处于快速眼动睡眠阶段时，大脑活跃，梦境频现，快速眼动期每隔90分钟重复一次，每次大约持续5~15分钟。
从快速眼动睡眠阶段醒来时，通常大脑和身体一起觉醒，但有时是大脑虽然已经醒来，身体却还没醒来，肌肉好像几乎瘫痪了，动弹不得，这时睡眠麻痹症就发作了。
那么，睡眠麻痹是如何发生的呢？
人在睡眠时，大脑会释放一种激素到血液中，以麻痹主要的肌肉群使其无法运动。这样一来，即使梦中大脑还在活动，身体依然能得到休息,但有些人所释放的这种激素水平比较低，因此，在睡眠状态下就容易出现肢体抖动的情况。
当人从深度睡眠中苏醒，需要缓冲一小会儿，麻痹激素才会渐渐消退，四肢的肌肉才会随之复苏。所以，当你从深度睡眠状态惊醒，突然冲下床，可能就会因腿脚麻痹而站立不稳。
而幻觉又是怎么出现的呢？
美国加州大学的科学家通过研究，发现这种怪异幻觉背后的原因，可能与大脑某个区域出现混乱有关。
大脑的这部分区域可能存在一幅有关自身身体固有的图像，这幅固有图像存在于大脑顶叶，也就是大脑的中上位置。
当一个人在快速眼动期突然醒来时，大脑顶叶会监视大脑内命令肌肉移动的神经元细胞，但假如肢体陷入暂时的麻痹，就会导致大脑出现混乱，进而出现幻觉。
而当大脑试图向幻觉中的轮廓投射体像时，“鬼影”或者“怪物”便会出现。
科学家表示这可能是一种进化机制，能防止人在睡梦中行走。 而且，科学家认为如果这种观点是正确的，那么可以由此推理出：缺胳膊少腿的人看到的幻影可能也是缺胳膊少腿的。
但这方面的深入研究仍旧在进行当中。
