2016-03-07 17:48 光明网
来源标题：适合晚上吃的9款减肥食品
7)土豆
大家都知道土豆能减肥的秘方，但是你知道吗?它还能帮助你睡眠哦!
它能清除掉对可诱发睡眠的色胺酸起干扰作用的酸。为了达到这种效果，你只要将烤马铃薯捣碎后掺入温牛奶中食用即可。
责任编辑：陈群（QT0001）
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