理性地消费：就视乎自己的实际消费能力，不能盲目，如果无法控制自己的购买欲，你可以找到一个很好的朋友去监督你。我的这个好朋友就是我的老公，一般来说男人的购物欲比较低，我们到超市购物的时候老公都会对我要购买的那些垃圾食品说：“不。”因此我不仅节约了金钱还健康了身体。
网络购物正在以迅雷不及掩耳之势影响着我们的生活，不管是大学生，还是正在奋斗的白领，亦或是相夫教子的家庭主妇，甚至是年过半百的大爷大妈无不是网购大军的重要一员。面对这个已经开启的“电商时代”，我们能做的不是“剁手”（真的没有那么多手可以剁），而是警惕网购成瘾，学会理性消费。
网购成瘾是怎么回事？虽然很多人自称自己为“网购成瘾”，但是关于“网购成瘾”还存在很多的争议，我们可以参照精神医学上诊断成瘾的标准来理解一下自己是否真的患上了“网购成瘾”。
要判断一件事情或一种物质达到成瘾的程度主要有三点：对某件事情或事物有不可控制的渴求心理；该行为给当事人带来痛苦；该行为让当事人的社会功能受到影响。
