千龙网综合报道 从7月17日开始，进入了夏季最热的三伏天。今年的“三伏天”为40天“加长版”,俗称四伏天。在这40天中，由于气温较高，太阳辐射强，空气湿度大，人们会感到天气闷热难耐，是一年中最热的时段。怎样才能舒舒服服度过伏天呢？快来看看关于“三伏天”你应该知道的事。
伏期怎么计算？
三伏天出现在小暑和立秋之中，是一年中气温最高且潮湿、闷热的日子。所谓的“伏天儿”，就是指农历三伏天，即一年当中最热的一段时间。其中的“伏”也可以这样理解：天气太热了，宜伏不宜动。三伏是中原地区一年中最热的三、四十天，在每年的7月中下旬至8月上旬之间。今年三伏天依旧属于40天的“加长版本”，7月17日交“初伏”，7月27日交“中伏”，8月16日交“末伏”，8月26日“出伏”。
【初伏】7月17日－7月26日
【中伏】7月27日－8月15日
【末伏】8月16日－8月25日
专家教你算入伏日期和伏天长度
那么，每年“究竟哪一天入伏”？“伏天到底有多少天”？天文专家在此为公众提供了一个简易算法。
中国天文学会会员、天津市天文学会原理事虞志球指出，按我国传统的干支纪日，入伏日即初伏首日为夏至后的第三个庚日，由此可推出入伏日期均在７月中旬。
“就本世纪来说，为7月11日至20日，这10天被称为‘入伏区间’（只有2084年例外，为7月10日）。于是入伏月份不用考虑了，都在７月，剩下的只是求入伏的具体日期。”虞志球说。
他强调说，请公众记住21这个数，对于偶数年，用21减去年份的后两位数除以４所得商的整数即是入伏日期；对于奇数年，必须在结果中再加5；而所得结果如果在“入伏区间”之外，则应加10或减10，使其落在11至20区间之内。
举例来看，2016年，21－〔16／4〕＝17，该年的入伏日是7月17日；2049年，21－〔49／4〕＝9，因为是奇数年，9＋5＝14，该年的入伏日是7月14４日；2081年，所得结果为6，小于“入伏区间”值，应6＋10＝16，故该年的入伏日是7月16日；2017年，所得结果为22，大于“入伏区间”值，应减去10，22－10＝12，故该年的入伏日是7月12日。
至于伏期是30天还是40天即有一个中伏还是两个中伏的问题，中国天文学会会员、天津市天文学会理事林愿表示，一般说来，入伏日在7月18日以后（含18日）的年份伏期为30天，一个中伏；入伏日在7月17日以前（含17日）的年份，伏期为40天，两个中伏（今年和去年都是）。这种规律只有极少数年份例外。
据对1600年至2099年这500年的统计，伏期为30天的年份有182年，伏期为40天的有318，两个中伏的年数，远远多于一个中伏的年数。
“由此看来，人们笼统所说的‘三’伏天，其实应该叫‘四’伏天，可能更切合实际些。”林愿说。
