接下来开启的“冷、冷、冷”速冻模式，你准备好应对了吗？
注意保暖 小心“降温病”
市气象局提醒大家，这轮降雪将于21日结束，但随之而来的“雪后寒”将开启“速冻”模式，21日最高气温只有0℃，本周的日均气温都将在0℃以下，最低气温将达-11℃，提醒大家防寒保暖。
寒潮来袭，气温大幅度“跳水”最容易引发心脑血管疾病。为此，专家建议，有高血压病史、有糖尿病、年龄偏大的市民要注意预防，加强保暖，及时到医院做相关脑血管检查。
气温波动较大，容易引起血管收缩、痉挛，导致血压升高，增加了脑血管意外的发生概率。患有高血压、糖尿病、高脂血症的病人，在低温天气里发生脑卒中的风险也很高。建议曾经发生过脑卒中的病人以及高风险人群这段时间应早晚自测血压，注意防寒保暖，同时生活规律，避免摄入过多高油脂的食物。
此外，天气变冷，会刺激血管壁收缩，心血管疾病特别容易发生、加重或再发。建议老年朋友需格外注意保暖，晨练也不宜过早，外出时佩戴帽子和口罩，同时随身携带药物。
