3. 虾青素能美白祛斑抗癌，堪称“抗氧化之王”
流言：
虾青素比维生素E的抗氧化性强500倍，被誉为“抗氧化之王”，可美白、祛斑、抗炎、抗癌、抗衰老、预防心脑血管病、增强免疫力等。
真相：
抗氧化这个概念本身就是有问题的，人的生存很大程度上依赖各种氧化还原反应。而且已经有不少研究发现，盲目摄入“抗氧化物质”反而会增加死亡率。
目前，关于虾青素保健功效的研究绝大多数是细胞实验和动物实验，来自人体的证据往往是孤证。但随着企业铺天盖地的宣传，虾青素的保健功效在部分消费者心目中成了“常识”，甚至连一些医生也笃信不疑，但事实并非如此。
例如，欧盟食品安全局相关文件显示，专家组评估了有关虾青素的十余项“健康功能”，包括：防紫外线、抗幽门螺旋杆菌、提高精子活力、促进肌肉功能、增进免疫、改善关节健康、防止氧化损伤、保护视力、改善高胆固醇血症、降低C反应蛋白等，结论全部是“证据不足”。
美国FDA也曾多次向相关企业发出警告信，警告他们不得宣传“虾青素能预防、缓解和治疗疾病”。
虾青素对人体健康的效应已有数十年研究，但截至目前既无药物问世，也没有可靠证据支撑。因此，不要对虾青素的保健功效抱太大期望。
4. 植物被骂30天会枯死
流言：
两盆同样的植物，同样的环境条件，一盆对它赞美，另一盆对它辱骂，30天后，受到赞美的植物枝繁叶茂，而那个被骂的植物枯萎了。
真相：
这是2018年4月国外开始流传的一则视频。根据众多报道溯源可以发现，2018年，一家瑞典公司阿联酋分部与广告代理商合作，制作了一个营销宣传视频，以支持该公司的“拒绝欺凌”的活动。也就是说，实际上这是一个广告。
著名的探索频道在2004年11月第23期《爆炸屋》节目里，曾做过一个关于环境声音和植物生长关系的实验。在名为“谈话有助于植物生长”的试验中，同一种植物被放置在七个温室中，每个温室的光、温等环境因素相同，但分别播放不同风格的环境声音。其中两组播放赞美的话语，两组播放责备批评，还有两组分别播放古典音乐和强烈的重金属风格音乐，还有一个对照组什么声音也没有。然而，试验结果表明，不管环境声音是友好还是愤怒，植物的生长似乎并没有受到任何影响。值得一提的是，在七个温室长达六十天的试验中，播放强烈死亡重金属音乐温室里的植物，反倒是生长得最好的。
也就是说，无论是否对植物说话，无论用哪种语言哪种方言骂植物，植物都听不懂。
