2016-03-15 14:10 千龙科技
V字胜利式
1、 坐在椅子边缘前1/3处，大腿与地面平行，小腿与地面约成90度。
2、 用肚子的力量，使屈膝的双腿向上抬起，手轻轻扶在膝盖下，身体紧绷，可以感觉到肚脐四周的肌肉在收缩。
责任编辑：龙娱平（QL0004）
受台风“安比”影响，北京再次迎来强降水，大家出行一定要注意这些事项。
“头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋”，三伏来了，头伏的饺子您想去哪吃？
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进入6月，漫天飞的促销红包、预售、定金、满减信息，预示着“618”年中大促即将来临。
热浪袭城向水而行，找一个玩水的地方去消暑，北京有哪些玩水的好地方呢？
